Nega kose posle mora i sunca – kako obnoviti kosu prirodnim uljima

Letovanje je uživanje za dušu, ali pravi izazov za kosu. Kombinacija sunca, morske soli, hlora iz bazena i vetra tokom samo nedelju dana može učiniti da kosa postane suva, gruba, bez sjaja i sklona pucanju. Dobra vest je da se kosa uz pravilnu negu prirodnim uljima i buterima može obnoviti brzo i bez skupih tretmana.

U ovom vodiču objašnjavamo zašto more i sunce oštećuju kosu, kako da prepoznate znakove oštećenja i koja biljna ulja i buteri daju najbolje rezultate u obnovi kose posle letovanja. Na kraju vas čeka i nekoliko jednostavnih recepata za domaće maske koje možete napraviti odmah.

Zašto more i sunce oštećuju kosu?

Da bismo znali kako da negujemo kosu posle letovanja, važno je razumeti šta joj se zapravo dešava tokom leta.

UV zračenje

Sunčevi zraci oštećuju keratin, protein od kog je kosa najvećim delom izgrađena. UV zračenje razgrađuje i prirodne pigmente, pa kosa bledi, postaje porozna i gubi elastičnost. Farbana kosa je posebno osetljiva jer boja brže oksidiše na suncu.

Morska so

So izvlači vlagu iz kose i kože glave. Kristali soli koji ostaju na vlasima nakon kupanja dodatno „upijaju“ vlagu iz unutrašnjosti dlake, pa kosa postaje suva, gruba na dodir i teško se raščešljava.

Hlor iz bazena

Hlor uklanja prirodni zaštitni sloj sebuma sa vlasi, otvara kutikulu i čini kosu poroznom. Kod plave i izblajhane kose može izazvati čak i zelenkasti ton.

Vetar, pesak i često pranje

Vetar zamršava kosu i mehanički oštećuje kutikulu, a često pranje šamponima tokom leta dodatno skida prirodne masnoće koje kosu štite.

Znakovi da je kosi potrebna obnova

Posle letovanja obratite pažnju na sledeće znakove:

• kosa je suva i gruba na dodir,
• teško se raščešljava i mrsi se odmah nakon pranja,
• vrhovi su ispucali i „lete“ na sve strane,
• izgubila je sjaj i deluje beživotno,
• boja je izbledela ili promenila ton,
• koža glave je suva, zategnuta ili se peruta.

Ako prepoznajete bar dva od ovih znakova, vreme je za intenzivnu negu prirodnim uljima.

Najbolja prirodna ulja za kosu posle mora i sunca

Prirodna hladno ceđena ulja su najefikasniji način da kosi vratite vlagu, elastičnost i sjaj. Evo koja ulja daju najbolje rezultate i kako ih koristiti.

Kokosovo ulje – prva pomoć za isušenu kosu

Kokosovo ulje je jedno od retkih ulja koje zahvaljujući laurinskoj kiselini prodire u samu strukturu vlasi i smanjuje gubitak proteina. Idealno je kao maska pre pranja: nanesite ga na suvu kosu, ostavite 30 do 60 minuta (ili preko noći), a zatim operite kosu.

Arganovo ulje – tečno zlato za sjaj i vrhove

Arganovo ulje je bogato vitaminom E i esencijalnim masnim kiselinama. Lagano je, brzo se upija i ne ostavlja masan trag, pa je savršeno za negu bez ispiranja. Par kapi utrljajte u dlanove i pređite preko dužina i vrhova posle svakog pranja.

Jojoba ulje – balans za kožu glave

Jojoba ulje je po sastavu najsličnije prirodnom sebumu kože. Ako vam je koža glave posle letovanja suva, zategnuta ili se peruta, jojoba je pravi izbor: nanesite je na kožu glave uz laganu masažu 20 minuta pre pranja.

Ulje makadamije – elastičnost i mekoća

Ulje makadamije je bogato palmitoleinskom kiselinom koja kosi vraća elastičnost i mekoću. Odlično je za grubu, poroznu i hemijski tretiranu kosu.

Avokado ulje – dubinska ishrana

Avokado ulje sadrži vitamine A, D i E i duboko hrani oštećenu vlas. Idealno je za maske na jako isušenoj i debljoj kosi.

Ricinusovo ulje – za vrhove i rast

Ricinusovo ulje je gušće i najbolje ga je mešati sa lakšim uljima. Sjajno je za ispucale vrhove i podsticanje rasta nove, zdrave kose.

Shea buter – obnova ispucalih vrhova

Shea buter stvara zaštitni sloj na vlasi, zaglađuje kutikulu i „zatvara“ ispucale vrhove. Malu količinu istopite među prstima i nanesite samo na dužine i vrhove suve kose.

Etarska ulja kao pojačanje nege

U maske i uljne tretmane možete dodati i nekoliko kapi etarskih ulja:

• etarsko ulje lavande – smiruje kožu glave nadraženu suncem i solju,
• etarsko ulje ruzmarina – podstiče cirkulaciju i rast kose,
• etarsko ulje čajnog drveta – pomaže kod perutanja i svraba kože glave.

Pravilo je jednostavno: 2 do 3 kapi etarskog ulja na jednu supenu kašiku biljnog (baznog) ulja. Etarska ulja se nikada ne nanose direktno na kožu glave nerazblažena.

Recepti za domaće maske posle letovanja

1. SOS maska za jako isušenu kosu

• 2 supene kašike kokosovog ulja,
• 1 supena kašika avokado ulja,
• 3 kapi etarskog ulja lavande.

Nanesite na suvu kosu od sredine dužine do vrhova, umotajte kosu u topao peškir i ostavite 45 do 60 minuta. Operite kosu šamponom, po potrebi dva puta.

2. Maska za sjaj i mekoću

• 1 supena kašika arganovog ulja,
• 1 supena kašika ulja makadamije,
• 2 kapi etarskog ulja ruzmarina.

Nanesite na blago vlažnu kosu, ostavite 30 minuta i isperite. Ova kombinacija vraća sjaj već posle prve upotrebe.

3. Tretman za suvu kožu glave

• 2 supene kašike jojoba ulja,
• 2 kapi etarskog ulja čajnog drveta.

Umasirajte u kožu glave kružnim pokretima, ostavite 20 do 30 minuta, a zatim operite kosu blagim šamponom.

4. Serum za vrhove bez ispiranja

• 1 kašičica arganovog ulja,
• par kapi ricinusovog ulja.

Pomešajte u dlanovima i nanesite samo na vrhove oprane, blago vlažne kose. Kosa dobija zaštitu i sjaj bez masnog efekta.

Kako zaštititi kosu dok ste još na moru?

Najbolja nega je prevencija. Ako se letovanje tek sprema, evo kako da kosa prođe kroz njega sa što manje oštećenja:

• pre ulaska u more ili bazen nanesite tanak sloj kokosovog ulja na dužine – ulje smanjuje prodiranje soli i hlora u vlas,
• posle svakog kupanja isperite kosu čistom vodom,
• nosite šešir ili maramu tokom najjačeg sunca,
• izbegavajte feniranje i peglanje tokom letovanja,
• koristite češalj sa širokim zupcima za raščešljavanje mokre kose.

Najčešće greške u nezi kose posle leta

Šišanje kao jedino rešenje

Ispucale vrhove jeste najbolje skratiti, ali ostatak kose se može obnoviti uljima – nema potrebe za drastičnim šišanjem.

Prečesto pranje

Suva kosa se ne sme prati svaki dan. Dva do tri pranja nedeljno uz uljne tretmane daju mnogo bolje rezultate.

Previše ulja odjednom

Za negu bez ispiranja dovoljno je nekoliko kapi. Prevelika količina opterećuje kosu i teško se ispira.

Vruća voda i vruć fen

Toplota dodatno isušuje već oštećenu vlas. Kosu perite mlakom vodom i pustite je da se suši prirodno kad god možete.

Koliko brzo se vide rezultati?

Uz redovne uljne tretmane dva puta nedeljno, prvi rezultati se vide već posle nedelju do dve: kosa postaje mekša, lakše se raščešljava i vraća sjaj. Za potpunu obnovu jako oštećene kose obično je potrebno četiri do šest nedelja dosledne nege.

Kosa posle mora i sunca traži vlagu, hranljive materije i malo strpljenja. Prirodna hladno ceđena ulja poput kokosovog, arganovog, jojobe i makadamije, u kombinaciji sa shea buterom i pažljivo odabranim etarskim uljima, mogu potpuno obnoviti kosu bez skupih salonskih tretmana.

Sve što vam je potrebno za obnovu kose pronaći ćete u našoj ponudi:

• Kokosovo ulje hladno ceđeno
• Arganovo ulje hladno ceđeno
• Jojoba ulje hladno ceđeno
• Ulje makadamije
• Shea buter nerafinisani
• Etarska ulja
• Biljna ulja