Etarsko ulje lavande – kompletan vodič za upotrebu
Ako bismo morali da izaberemo samo jedno etarsko ulje koje svaki dom treba da ima, to bi bila lavanda. Etarsko ulje lavande je najsvestranije i najblaže etarsko ulje: koristi se za negu kože, kosu, opuštanje, bolji san, aromaterapiju i domaću kozmetiku.
U ovom vodiču prolazimo kroz sve glavne načine upotrebe lavandinog ulja, sa konkretnim receptima i količinama.
Zašto je lavanda toliko cenjena?
Etarsko ulje lavande dobija se destilacijom cvetova biljke Lavandula angustifolia. Bogato je linalolom i linalil-acetatom, jedinjenjima poznatim po umirujućem delovanju – kako na kožu, tako i na čula. Zato se lavanda tradicionalno koristi za:
- opuštanje i lakše uspavljivanje,
- umirivanje nadražene i osetljive kože,
- negu kože posle sunčanja,
- negu kože glave i kose,
- aromaterapiju i osvežavanje prostora,
- izradu domaćih sapuna, krema i kupki.
Lavanda za opuštanje i bolji san
Ovo je najpoznatija primena lavande. Nekoliko jednostavnih načina:
- Aroma difuzer: 5 do 7 kapi u difuzer pola sata pre spavanja.
- Jastuk: 1 do 2 kapi na ivicu jastučnice ili na maramicu pored jastuka.
- Opuštajuća kupka: pomešajte 6 do 8 kapi lavande sa supenom kašikom baznog ulja ili meda, pa dodajte u kadu tople vode. Etarsko ulje se nikada ne sipa direktno u vodu jer se ne rastvara.
Lavanda za negu kože
Lavanda je jedno od retkih etarskih ulja dovoljno blagih za osetljivu kožu, naravno – uvek razblažena.
Umirujuće ulje za lice
- 2 kapi etarskog ulja lavande,
- 1 supena kašika jojoba ulja ili bademovog ulja.
Nanesite uveče na čistu, blago vlažnu kožu. Kombinacija je odlična za suvu, nadraženu i kožu sklonu crvenilu.
Nega posle sunčanja
Pomešajte 3 kapi lavande sa 2 supene kašike kokosovog ulja i nanesite na kožu zategnutu od sunca. Za bogatiju negu dodajte i malo shea butera.
Lavanda za kosu i kožu glave
Lavanda prija koži glave i pomaže kod svraba i peruti, a kosi daje divan miris:
- dodajte 2 do 3 kapi u dozu šampona,
- ili napravite tretman: 5 kapi lavande na 2 supene kašike ricinusovog i jojoba ulja u odnosu 1:1, umasirajte u kožu glave i ostavite 30 minuta pre pranja.
Lavanda u domaćoj kozmetici
Lavanda je klasičan izbor za mirisanje domaćih sapuna, krema, balzama i soli za kupanje. Dobro podnosi kombinovanje i uklapa se u gotovo svaku recepturu. Neke proverene kombinacije:
- lavanda + slatka pomorandža – topao, prijatan miris za sapune,
- lavanda + ruzmarin – sveža kombinacija za negu kose,
- lavanda + geranijum – cvetna nota za kreme i losione,
- lavanda + bergamot – opuštajuća mešavina za difuzer.
Doziranje – koliko lavande je dovoljno?
- za lice: 1% – 2 do 3 kapi na supenu kašiku baznog ulja,
- za telo i masažu: 2 do 3% – 4 do 6 kapi na supenu kašiku,
- difuzer: 5 do 7 kapi,
- kupka: 6 do 8 kapi, prethodno pomešano sa baznim uljem.
Najčešće greške
Nanošenje nerazblaženog ulja na veće površine
Iako je lavanda blaga, na veće površine kože se uvek nanosi razblažena baznim uljem.
Sipanje etarskog ulja direktno u kadu
Ulje se ne meša sa vodom – plutaće na površini i može nadražiti kožu. Uvek ga prvo pomešajte sa baznim uljem, medom ili mlekom.
Kupovina mirisnog umesto etarskog ulja
Za aromaterapiju i negu kože koristi se isključivo pravo etarsko ulje lavande. Mirisna ulja su sjajna za sapune i sveće, ali nemaju svojstva etarskog ulja.
Etarsko ulje lavande je najuniverzalnije etarsko ulje: od večernjeg opuštanja i boljeg sna, preko nege osetljive kože, do domaćih sapuna i krema. Jedna bočica pokriva desetine primena.
Pogledajte u našoj ponudi: