Bez obzira za koju tehniku ste se odlučili, masaža će vas svakako opustiti i vratiti u život. No , da biste masažom bili u potpunosti zadovoljni treba vam i ulje koje će da vam pomogne da zakoračite u sasvim novi svet.
Masaža celog tela deluje oslobađajuće. Nakon nje osećate se poletno, bez stresa i briga, sa smanjenim bolom ukoliko ste ga imali. Bitno je izabrati masažu koja vam odgovara.
Manuelno masiranje celog organizma dovodi do poboljšanja cirkulacije i do boljeg transporta kiseonika kroz organizam.
Zašto su masaže dobre za zdravlje ?
Za vreme masaže, uz pomoć ulja, koža i mišići su izloženi blagim ili jačim pritiscima, što dovodi do stimulacije cirkulacije. Pojačana cirkulacija donosi više kiseonika u tkiva. Tkiva se revitalizuju, ubrzava se zarastanje i rast. Sve ovo povećava, tj. ubrzava metabolizam. Ulja koja se koriste za masažu čine kožu glatkom, mekanom i elastičnom.
Koje sve vrste masaža postoje?
Relaks – najčešći oblik masaže. Masiraju se mišići na celom telu, kružnim pokretima i pritiskanjem različitog intenziteta. Masaža je opuštajuća i relaksirajuća.
Parcijalna – vrlo česta masaža kod koje se masira određeni deo tela- šaka, lice, glava, leđa, ruke, stopala. Vrlo prijatna, opuštajuća sa eventualnim otklanjanjem napetosti i bolova u tom delu tela. Obično traje pola sata.
Aromaterapija – masaža u kojoj se koriste aromatična ulja. Ova masaža je uglavnom opuštajuća i antistres, obično traje 60 minuta.
Anticelulit masaža tretira celulit na zahvaćenih delovima. Koriste se specijalni anticelulit gelovi i kreme. Spada u najefikasnije načine za eliminaciju vode, toksina i celulita iz organizma. Potrebno ju je raditi u serijama. To je intenzivna masaža sa jačim pritiskom i masažom zahvaćeng predela. Moguća je pojava modrica.
Šijacu – japanska vrsta masaže, gde maser pritiska različite akunpukturne tačke na telu, a one su odgovorne za funkcionisanje određenog organa. Pritiskanjem tih tačaka poboljšava se protok krvi i energijei telo se vraća u ravnotežu. Šijacu masaža odlično deluje na migrenu, bolove u leđima, umor i stres.
Ajurveda– koristi indijsku medicinu. Otklanja nesanicu, migrenu, opadanje kose, pročišćava ceo organizma. Može se masirati celo telo ili parcijalno glava.
Limfna drenaža– tretira cirkulaciju limfe, vensku cirkulaciju i eliminaciju toksina. Odlično kod tretiranja otečenih nogu kao i kod osoba sa poremećenom cirkulacijom. Pritom se eliminišu toksini i olakšava razmena razmena toksičnih materija. Putem limfne drenaže se ne tretiraju mišići već se obnavlja tkivna tečnost.
Refleksologija – tip masaže kojom se na stopalu pritiskaju određene tačke kojima se stimulišu organi u telu. Vrlo opuštajuća masaža sa poboljšanjem rada organa za varenje, i regulisanjem hormonskog disbalansa, PMS-a, i loše cirkulacije.
Kraljevska – masaža sa 4 ruke, tj.sa dva masera. Dolazi do opuštanja organizma i uspostavljanja balansa .
Mašaža vulkanskim kamenjem – relativno nov tip masaže kod nas. Toplo vulkansko kamenje se raspoređuje po telu. Toplota ali i dodir terapeuta dovode do opuštanja organizma, otklanja se stres, nervoza i nesanica.
Etarska ulja i masaža
Mnoga biljna i etarska ulja se koriste za masaže. Njihovi mirisi dodatno opuštaju organizam, ali deluju i stimulativno na određene organe, u zavisnosti šta nam treba u tom momentu. Etarska ulja se uvek razblažuju u baznim uljima,jer ako se direktno aplikuju na kožu mogu izazvati njenu iritaciju . Sastav masažnog ulja zavisi od vaših potreba i želja.
Ovo su etarska ulja koja se najčešće koriste za masažu:
Neroli – prirodni afrodizijak, deluje umirujuće, sedativno, neguje kožu;
Ylang-ylang – umirujući efekat, jak afrodizijak, neguje suvu kožu;
Lavanda – umiruje organizam, protiv stresa i nesanice, nega svih tipova kože;
Ruzmarin – ublažava reumatske bolove;
Žalfija – otklanja nervozu, depresiju, stres, nesanicu, povećava libido;
Pepermint – hladi kožu, otklanja grčeve i bolove;
Crni biber – poboljšava cirkulaciju, smanjuje grčeve i umor nakon treninga, poseduje jako analgetsko i antiinflamatorno dejstvo;
Cimet – antiseptik, otklanja bolove;
Tamjan – protiv anksioznosti, stresa, napetosti, glavobolja;
Kajsija – kožni problemi, protivupalno.
Ali, pošto je danas praznik-odluka je pala na masažu koja će probuditi sva vasa čula i koja će biti najbolji poklon koji možete podariti vašem partneru.
Različite arome su se u istoriji oduvek koristile. Stoga ne čudi što se spominje u mnogim kulturama kao deo zavođenja, čak i u Kamasutri. Muškarce kao afrodizijak opčinjavaju mirisi cimeta, vanile i lavande i to ih povezuje s ljubavlju. Pačuli i sandal takođe u manjim količinama i dobro izbalansirani mogu imati uspešna zavodnička svojstva, naročito u opuštajućim masažama.
Pogledajte naša ulja za masažu i masažne gelove.
Zavodljivi koncert simfonije mirisa
Atmosfera je tu, muzika takođe….fali još ulje…..
Bazično ulje je bademovo, a etarska su- cimet,vanila,pačuli i sandal....
Udarni miris je cimet,on otvara predstavu. Kad vam on zagolica čula da obratite pažnju, onda na pozornicu stupa pačuli... Svojom oštrinom nateraće vas da vam mašta poskoči i pripremi se.... E onda, kao svaki kralj, nastupa sandal- božanski zavodljiv, skup i po mitologiji jedini koga sme da sakuplja samo ženska ruka... U pozadini ove cele magične bajke, vanila daje najbolji prateći vokal tokom cele predstave..... ( 100 ml bademovog ulja, po par kapi, u zavisnosti od vašeg ukusa, dodajete pomenuta etarska ulja. Pre upotrebe dobro promućkajte.)
Iiiiiiii- dobili ste pun pogodak u hipotalamus. Prof. dr. Ernst Pöppel, koji istražuje ljudski mozak, hipotalamus naziva “ zabavnom četvrti u glavi ” jer upravo iz tog dela ljubavni i erotski nagoni regulišu naše osećaje.
Pošto smo vas oslobodili muka šta da poklonite dragoj osobi za ovaj praznik, na vama je da pripremite atmosferu i da uživate svim čulima. A znamo da hoćete.
S R E T A N O S M I M A R T