EH TAJ "SLADAK" CELULIT

Celulit se raduje slatkišima, udobnim foteljama, koktelima. Ali ima stvari koje volimo mi, ali ne i on. Večita bitka između nas i njega, a ko će da pobedi-to zavisi samo od nas!

Probaćemo na slikovit način da vam objasnimo kako izgleda celulit. Zamislite tapacirani jastuk: nabijen sunđerom, obavijen platnom, proštepan koncem koji se na vrhu završava ukrasnim dugmetom.
Baš tako izgleda koža s celulitom: epiderm je platno, sunđer je zamenjen punačkim masnim ćelijama naguranim u komorice koje su ograničene mrežom vezivnog tkiva. Tu je i mreža kapilara, čiji su zidovi takođe građeni od vezivnog tkiva koje, ovako zarobljeno, propada, pa krvni sudovi počinju da propuštaju vodu poput starog, ispucalog baštenskog creva. Ta voda se nakuplja usled loše drenaže, jer je i limfni tok ugrožen pritiskom masnih ćelija.

I tako nastade taj začarani krug zvani – celulit!

 

KAKO NASTAJE CELULIT? 

Celulit je posledica nepotpunog izlučivanja toksina koji se zadržavaju u telu, što sprečava normalan odvod krvi i limfe koji odvode otpadne tečnosti iz tela. Uglavnom ga imaju žene, mada nisu pošteđeni ni muškarci i deca ovog problema. Kod žena se celulit najviše pojavljuje na butinama, stomaku i zadnjici. Takođe celulit se javlja u svim životni dobima.

Sigurno ste se mnogo puta zapitali šta je najbolje za celulit? Istina je da univerzalnog odgovora i rešenja za ovo nema, ali prirodni načini su uvek bolji i sigurniji, jer ne sadrže razne neproverene hemikalije. 


U prirodi su sadržani lekovi za sve bolesti, naše je samo da je poslušamo i primenimo ih. A ovo su najbolji prirodni lekovi koji će vam pomoći u borbi sa celulitom:

  •  Likopen: njega ima u paradajzu, lubenici, grejpu… On štiti kožu od toksina zbog kojih se javlja celuit,
  •  Vodaako pijemo dosta vode i jedemo hranu bogatu vodom (kao što su lubenica, krastavci, dinje, zelena salata), izbacićemo toksine i masnoću iz tela i organizma,
  • Kokosovo ulje: koristite ga za masažu i uspešno ćete obnoviti ćelije, a ukloniti one “mrtve”,
  • Zeleni čajon je snažan antioksidans. Čak i ako pijete samo jednu šolju svakog jutra, biće to izuzetno dobro za ceo vaš organizam, a vaš celulit ćete vrlo neprijatno iznenaditi,
  • Bosiljak: on potpomaže cirkulaciju i ubrzava metabolizam – možete ga piti, a možete i raditi masažu delova tela zahvaćenih celulitom sa uljem od bosiljka,
  • Đumbir: možete u blenderu izmiksovati sveži đumbir dok ne postane krema i masirati,  ili napraviti sok, dodati malo limuna i piti – i jedno i drugo je korisno u borbi protiv celulita.  Inače, đumbir potpomaže vezivanje kiseonika u telu.

 

NAJČEŠĆE ZABLUDE O CELULITU

Bez obzira na to što je celulit  vrlo čest problem i toliko se o njemu priča, mnogi i dalje imaju duboko ukorenjene zablude vezane za celulit. A ovo su najčešće:

 

  • MRŠAVE ŽENE NEMAJU CELULIT

Iako mnogi veruju da mršavi ljudi imaju manje celulita, to nije tačno. Bez obzira da li ste krupni ili mršavi ili sportske građe, može se dogoditi da imate celulit u nekom periodu života. Veliku ulogu ima i genetika.

  • SAMO STARIJI LJUDI IMAJU CELULIT

Problem sa celulitom može da se javi u bilo kom dobu. Sa godinama celulit postaje vidljiviji zato što koža gubi elastičnost, ali se može pojaviti i u pubertetu.

  • MUŠKARCI NEMAJU CELULIT

Celulit je češći kod žena, ali se pojavljuje i kod muškaraca. Razlika je u tome što je muška koža 15 odsto deblja od ženske pa je celulit na površini manje vidljiv.

  • KREME MOGU DA SMANJE CELULIT

Istina je da su kreme najčešće jako bogate kofeinom i da je učinak privremen.

  • KARDIO TRENING JE NAJBOLJI NAČIN DA SMANJITE CELULIT

Iako je trčanje odličan način da izgubite kilograme, neće vam pomoći kod celulita. Najbolji način da smanjite celulit su vežbe snage i istezanja.

  • SMANJENJE TEŽINE SMANJUJE I CELULIT

Ne obavezno. Celulit nije posledica samo količine masnih naslaga. Gubljenje kilograma može da pomogne, ali ne i da reši problem.

  • LIPOSUKCIJOM SE MOŽE SMANJITI CELULIT

Liposukcija nije uvek od velike pomoći onima koji žele da se reše celulita. Naprotiv, može pogoršati stvari zato što se nakon liposukcije salo neravnomerno raspoređuju ispod kože, što nije slučaj kada je mršavljenje zdravim putem u pitanju.

 

 KAKO SE IZBORITI SA CELULITOM?

Uzroci celulita su način života, a posebno napetost, zamor, loše navike u ishrani, nedovoljno uzimanje vode, nepravilno disanje, predugo sedenje, odsustvo fizičke aktivnosti, zagadjen vazduh, loša probava, opstipacija (zatvor) i slaba cirkulacija krvi i hormonska neravnoteža. Zbog toga dolazi do zastoja u eliminisanju otrovnih materija iz organizma, kao i vode i do stvaranja nabreklih područja u kojima je celulit prisutan.

Celulit nije nasledan, nego se u vezivnom tkivu stvara: usporavanjem procesa eliminacije izlučevina, otvrdnućem vezivnog tkiva, zadržavanjem štetnih materija i razlikuju se tvrdi i meki celulit.

To je neumorni neprijatelj sa kojim se, pre ili kasnije, suoči svaka žena. Iako je on često udružen sa gojaznošću, „napada” i mršave osobe. Promene su najvidljivije u predelu kukova, na spoljnim stranama butina, u predelu kolena i skočnih zglobova. Sastavljen je od masti, vode i toksina, lokalizovan u nepokretnim „džepovima”, neposredno ispod kože, a rezultat su grudvaste naslage, poznate kao „pomoranđžina kora”.

Devojke i žene koje žele da spreče nastanak celulita, trebalo bi  konstantno da paze šta, kada i  u kojoj kombinaciji konzumiraju, jer borba sa celulitom počinje za stolom.

Obroci treba da budu redovni, što se pozitivno odražava na metabolizam, jer na taj način se stabilizuje nivo šećera u krvi, reguliše se želja za hranom, poboljšava se prolaz hrane kroz organe za varenje i hrana se optimalno iskorišćava. Faktori koji utiču na stvaranje celulita su: porodična predispozicija, hormonalni poremećaji, nošenje tesne odeće i obuće, visoke potpetice, slaba cirkulacija krvi, stres, premor, zagađen vazduh, pušenje, česta konzumacija alkohola, nedovoljno kretanje i dugotrajno sedenje.

 

Promenite svoj stil života, zavolite sebe i rezultati neće izostati!

A pošto mi mislimo na vas i vaše zdravlje, napravili smo vam  

AlekMix® - STOP CELULIT - masažno ulje, a ako više volite oblik gela, tu je STOP CELULIT - Masažni Gel - AlekMix®

Šta god da odaberete- nećete pogrešiti!

Na samom kraju vas podsećamo da celulit nije samo estetski, već može postati i zdravstveni i emotivni problem, stoga bi bilo dobro odmah započeti lečenje i ne čekati da se on poveća. I je l tako da već sutra krećete da menjate navike?



Komentari

Ostavite komentar